分手后，我才觉醒自我修养系统全章节

主角是李贤李贤的都市小说《分手后，我才觉醒自我修养系统》，是近期深得读者青睐的一篇都市小说，作者“拧动故事发条”所著，主要讲述的是：”然而老人却没有立即答应，而是轻咳两声：“小伙子，你脸上的疤痕是怎么来的。”李贤脸色一顿，老人的话让他回想起某段回忆，下意识摸了摸脸上那凸起的丑陋疤痕。“为了救…一个朋友。”“不过现在，也不知道还算不算是朋友了...

分手后，我才觉醒自我修养系统第3章以武术代替力量训练在线免费阅读

闻言，李贤一愣，下意识以为老爷子是想教他几招太极，养生拳之类的。他对这些不怎么感兴趣，而且也不确定练这些系统买不买账。见李贤迟疑，老爷子依旧一脸笑意，向自己枕头下摸了摸，掏出一个白色塑料袋。又从塑料袋中取出一颗花生米，将花生米用中指与大拇指夹住，屈指一弹。花生米附着淡淡金光、以及急促破空声，向着正前方墙壁射去！李贤定睛一看，那花生米竟是微微镶嵌入墙内。这一幕让李贤感觉有点不真实，但很快，他反应过来，自己可能是遇到高人了！“那就劳烦老先生赐教了。”然而老人却没有立即答应，而是轻咳两声：“小伙子，你脸上的疤痕是怎么来的。”李贤脸色一顿，老人的话让他回想起某段回忆，下意识摸了摸脸上那凸起的丑陋疤痕。“为了救…一个朋友。”“不过现在，也不知道还算不算是朋友了。”闻言，老人笑容更甚，对李贤招招手，向着阳台走去。李贤跟着老人，走出病房内的小阳台。窄小的阳台中，只见老人双腿弯曲扎成马步，双手呈五爪状，然后拖到身前，十指朝天，作出一个奇怪的姿势。李贤也不在意这姿势奇特，开始模仿老人的动作。现在的他，满脑子都是自我修养。当李贤勉强完成这个动作时，老人又让他以一种复杂的频率，反复进行呼吸。……十几分钟后，老人看着李贤不太标准的动作，与略带紊乱的呼吸，微微摇头想着。【肢体协调度低，呼吸法天赋也一般，倒是可惜这毅力了。】又看了一会，老人便失去兴趣，扭了扭腰：“你自己先练一会吧，我这把老骨头得回去休息会洛。”李贤专注于保持那种频率的呼吸，并没有看出老人眼中的失望。很快，他便发现以这个奇怪的动作配合呼吸频率，会对身体造成很强的负荷。他甚至感觉到自己心脏在砰砰砰跳动，血液在高速流动！咬牙坚持了十分钟后，李贤坐倒在地，大口大口喘息。与此同时。“今日有氧运动已完成，今日力量运动进度已完成。”刚停下动作，系统的声音随之而来。李贤有些惊讶，自己只是做了十分钟左右的呼吸法。力量训练与有氧训练竟同时完成需求。【难道说，老爷子这套呼吸法只需要十分钟，就远超有氧加力量训练一小时不成！】想到这里，李贤亢奋不已。他兴奋的表情，被微眯双眼的老人尽收眼底。“老爷子，非常感谢，这套动作对我太有用了。”回到床边，李贤真诚地向老人道谢。老人只是随意摆摆手：“你的底子差，要切记过犹不及的道理，否则会适得其反。”李贤深以为然地点点头。重新躺在床上，打开袋鼠快送，他用光自己为数不多的零花钱，下单了最便宜的洗面奶、面膜、爽肤水。接下来的三天，李贤都会分出半小时左右，在阳台练呼吸法，以及每天保持进行护肤基础三步。第三天，李贤早上起床，先将护肤三步做完，然后来到阳台中开始锻炼。在他锻炼途中，病房内来了两名访客。一名是与他年龄相仿的少女，另一名是西装革履，身材高大的中年帅大叔。其中，少女身着一条黑色休闲裤，上身是深红色紧身吊带，外披一件黑色薄外套，但也难掩那火辣身材。亮眼的红发扎成高马尾，五官精致立挺，看起来英姿飒爽。她快步走到老人床边。“爷爷，你又来这间医院做化疗，这里的医疗条件哪里比得上二叔那。”老人笑了笑：“放心吧，我的身体我最清楚。”“真拿你没办法，嗯？”少女说到这时，余光瞥见在阳台处保持锻炼动作，正进行呼吸法的李贤。“爷爷，他是谁？怎么会我们家的…”“一个不错的小伙子，就是天赋差了点。”老人随意笑道。李贤这时刚好停下动作，系统的声音适时传来。“完成第一阶段颜值修养，目前进度110。”“发放奖励：颜值提升10%，体质+1、力量+1、敏捷+1、精神+1。”目前个人属性为：姓名：李贤年龄：18体质：10→11力量：10→11敏捷：10→11精神：11→12（以上属性正常成年男性平均值为10）系统话音落下，一股暖流从李贤心脏迸发而出。这股能量在淬炼着李贤全身，他的发质变得柔顺浓密，五官、皮肤肉眼可见的变得细腻。脸上那道几乎刻印到他心底的狰狞疤痕，也终于在此时开始变得黯淡几分。李贤感觉丹田处暖洋洋的，似乎多出一股奇怪的能量储存其中。虽然现在还不多，但这股不知名的能量却经久不散。头上结痂的伤口，也在缓缓愈合。手臂、腹部开始出现肌肉线条的轮廓。就连身高，也从174涨到175。少女眼睁睁看着李贤肉眼可见的改变，一双美目瞪得溜圆。“爷爷…你刚刚说什么来着？这小子天赋不好？”“你偷偷教他多久啦，都已经反哺自身，开始提升体质啦！”老人满是褶皱的双眼紧紧盯着李贤，古井无波的心境掀起阵阵涟漪，嘴中喃喃自语：“三天…仅仅三天就凝聚出灵气…”“三天？爷爷，你在开玩笑吧！我当初可是花了两年半才开始反哺自身，产生灵气，就这样您都说我天赋极佳，他怎么可能三天就！…”少女满脸狐疑，要不是这句话是她最尊敬的爷爷所说，打死她都不信。老人也觉得很不对劲，哪怕是他年轻时，也花了近两年时间才踏入这一步。因为这第一步，沟通灵气，并纳入自身储存不散，最艰难的一步！绝大部分人，哪怕知道纳灵法门，也无法迈入这第一步。他快步走到李贤身前，还没等李贤反应过来。满是褶皱的右手闪电般向前一探，精准地抓住李贤手腕脉搏处。几秒钟后，老人缓缓收回右手：“简直就是为练体而生的身体…。”“明明呼吸法一塌糊涂，却能够吸收到这种程度，这体质…简直闻所未闻。”从进门就保持沉默，西装革履的中年大叔，也忍不住低沉说道。刚一回到病房，就莫名其妙被三个人这样称赞，李贤感觉有点不自然。只有他知道，自己哪里是什么天纵奇才。只不过是平平无奇，拥有系统的少年罢了…但拥有系统，在某种程度上来说，也确实是一种奇才了。“小伙子，有没有兴趣拜入我门下，你这体质，可不能浪费了啊！”老人满眼期盼地看着李贤。略微犹豫一会，李贤婉拒了老人的邀请。有系统的存在，他还是更想苟在校园，慢慢进行自我修养。而且虽然老人帮了自己，但始终是萍水相逢，不了解对方。老人又多次邀约，但都没能成功，最终只能满眼可惜地递给李贤一张名片。“如果你改变主意，记得随时来上面写的地址找我。”说完，老人与少女二人走向病房门口。少女在走出病房门时，侧身看向李贤，露出毫无瑕疵的侧脸。像是想到什么，她嘴角勾起一抹好看的弧度，皎洁一笑。“我们会再见面的。”

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